Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 42,93g | Prot: 57,87g | Carbh: 265,63g.
Desayuno: Queso Mozzarella, Arepa de Choclo, Café con Leche, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Chicharrón, Limonada, Aguacate, Plátano Frito, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados). Cena: Muffins de Arándanos, Espaguetis, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Colombina Arequipe, Ramo Ponque Gala. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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