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menuda cena,....😢
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 41,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2962 kcal
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Grasa: 125,16g | Prot: 170,21g | Carbh: 306,22g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Sandía, Té (Infusión), Puleva Leche Entera Fresca, IFA Eliges Copos de Avena, Hacendado Dátiles sin Hueso, Huevo Cocido. Almuerzo: Té Verde, Romanesco, Calamares Encebollados Thermomi, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Puleva Leche Entera Fresca, Nuez, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Té (Infusión), Peras. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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