Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 70,29g | Carbh: 79,29g.
Desayuno: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Limón, Alteza Ensalada Mezclum, Casa Tarradellas Pizza Jamón Serrano, Lipton Rooibos. Almuerzo: Mandarina, Huevo, DIA Callos con Chorizo. Cena: Berenjena, Calabacín, Kiwi Green, Mostaza, Heinz Ketchup, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Para cuándo un nuevo post? Se echan en falta. Espero q te encuentres mejor. 🤗
13 nov. 17 por el miembro: pilar.caceres
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Graaacias Pilar, si, estoy mejor... algo molesto porque los antibioticos me han estreñido, pero mejor... pues na... haré la comida y hoy mismo publico.
14 nov. 17 por el miembro: vicalg
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