Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 143,24g | Prot: 124,88g | Carbh: 19,00g.
Desayuno: Cacique Cotija Cheese, Butter (Salted), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Cena: Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Butter (Salted), Sunny Farms Jumbo Egg, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Better than Bouillon Beef Base. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 8 horas, Sentado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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