Diario de Nelaka, 13 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2017:
1730 kcal Grasa: 77,87g | Prot: 107,42g | Carbh: 150,80g.   Desayuno: Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pisto, Bacalao. Cena: KFC 5 Tiras de Pechuga, Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Fontaneda Belvita, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. más...
2218 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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