Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 111,22g | Prot: 111,56g | Carbh: 137,20g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Pizza Barbacoa, Lipton Rooibos, Manzana, Alipende Ensalada Cuatro Estaciones, Mostaza, Heinz Ketchup, Campo y Corral Hamburguesa de Vacuno Argentino, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas. Almuerzo: Café Cortado, La Carloteña Muslito de Pollo Asado Relleno con Jamón Serrano, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Oreo Cookies Sundae, Patatas Fritas, Entrecot. más...
|
|
3773 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
18 nov. 17 por el miembro: loregg07
|
graaacias!!!, bueno, aclaremos, la mayor parte de ese peso registrado se debe a un ajuste, siempre sospeche que la báscula que tenía, comprada en "los chinos", la más barata, y devoradora de batería, estaba desajustada, especialmente en ayunas, pero al usar otra báscula, profesional, con medidor de grasa, agua...comprobé que el desajuste era de 1-1,200 kg, después de constatarlo hasta en 2 básculas más, resulta que... ¡¡¡ siempre he pesado 1 kilo menos de lo anotado !!!
18 nov. 17 por el miembro: vicalg
|
18 nov. 17 por el miembro: loregg07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|