Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 69,33g | Prot: 130,57g | Carbh: 282,65g.
Desayuno: Queijo Minas, Aviação Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado, Pão Francês. Almuerzo: Habib's Suco de Acerola, Aipim Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco. Cena: Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Pão Francês. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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