Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
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138,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3808 kcal
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Grasa: 184,76g | Prot: 377,47g | Carbh: 170,02g.
Desayuno: mama francesca parmesan, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Onions, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Mushrooms, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Blueberries, Kerrygold Pure Irish Butter, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Sunups Grade A Large Eggs. Almuerzo: Muenster Cheese, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. Cena: Chicken Wing, Great Value Sirloin Tip Steak. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Truroots Organic Chia Seeds, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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