Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 73,93g | Carbh: 128,01g.
Desayuno: Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Atún Fresco, Aceite de Oliva, Tomates, Espinacas. Cena: Merluza Plancha, Espinacas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, RAM Chocolate a la Taza, Porras, Hacendado Café con Leche Cappuccino. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gypsika
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