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Aún peor que ayer 😢 Hasta la semana que viene no vuelvo a pesarme
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 94,81g | Carbh: 196,54g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno. Almuerzo: Caqui, Pez Espada, Brotes de Bambú Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Quinoa Ultracongelada. Cena: Activia Cremoso 0%, Champiñones, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: ElPozo Pechuga de Pavo, Plátano, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Body Combat - 45 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de angeles672
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