Diario de vicalg, 23 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2017:
1034 kcal Grasa: 47,29g | Prot: 56,77g | Carbh: 94,38g.   Desayuno: Lipton Rooibos, Café Cortado, Churros. Almuerzo: Videca Piña en Su Jugo, Café Cortado, Tomate Frito, Queso Mozzarella, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, SOS Arroz Ibérico. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Tus Primeros, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Carrefour Yogur Desnatado 0%. más...
2326 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
23 nov. 17 por el miembro: pilar.caceres
Bravo! 
23 nov. 17 por el miembro: vero_g2

     
 

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