Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 18,47g | Prot: 47,71g | Carbh: 112,00g.
Desayuno: Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares, Kiwi. Almuerzo: Infusiones, Manzana Roja, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Lechuga. Cena: Nueces, Lechuga, Cebollas, Danone Yogurt Natural, Tomates, Manzana Roja. más...
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3392 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de motoclubdeza
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