Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 81,85g | Carbh: 179,39g.
Desayuno: Domates Sosu, Maydanoz, İHE Kepekli Light Ekmek, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Zeytin, Fırında Patates. Almuerzo: Pınar Protein Süt. Cena: Lavaş, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Izgara Köfte, Ayran. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Çay (Demlenmiş), Şölen Boom Bastic. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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