Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 27,53g | Prot: 99,99g | Carbh: 36,49g.
Desayuno: Белая Башня Йогурт 1,5%. Almuerzo: Белое Облако Кефир 1%, Два Берега Соевый Соус, Лук, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Русский аппетит Аджика, Агидель Творог 5%, Путассу. Pasa Bocas / Otros: Kamis Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Cocinar - 27 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 26 minutos, Subir Escaleras - 18 minutos, Ver TV - 9 horas, Lectura - 1 hora y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
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