Diario de vicalg, 28 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2017:
1395 kcal Grasa: 72,00g | Prot: 63,02g | Carbh: 130,13g.   Desayuno: Hacendado Yogur 0% Sabores, Peras, La Sirena Albóndigas con Tomate, Brócoli, Zanahoria Cocida, Lipton Rooibos. Almuerzo: Café Cortado, Mostaza, Heinz Ketchup, Tomate Relleno, Patata Asada, Brooklyn Town. Cena: Manteca de Cerdo, Jamón Serrano, Silueta Sandwich Thins, Clementinas. Pasa Bocas / Otros: Limón, Lipton Rooibos, Torcadul Tarta de Manzana sin Azucar Añadido, Chorizo, Bombones Cereza al Licor, Canela, Nespresso Café Capsulas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. más...
2515 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
peso estable

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