Diario de Cloe Marina, 28 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2017:
1294 kcal Grasa: 44,32g | Prot: 105,90g | Carbh: 124,73g.   Desayuno: Hacendado Chicharros en Escabeche Blanco, Queso de Cabra, Kefir, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Carrefour Panecillos Integrales Tostados, Zumo de Limón. Almuerzo: Pan de Pueblo, Champiñones, el Caserío Queso en Lonchas Light (Tranchetes), Acelga, Huevo. Cena: Pez Espada, Acelga, Pan de Pueblo, San Diego Mini Croissant. Pasa Bocas / Otros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Fontaneda Bizcocho, Almendras. más...
2304 kcal Ejercicio: Estudiar - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Yoga - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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