Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 43,34g | Prot: 50,21g | Carbh: 211,67g.
Desayuno: Manzana, Eroski Aguacate, Pan Integral de Centeno, Plátano Maduro Hervido. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Caqui, Manteiga, Cebolas, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Carrefour Mezcla de Setas, Hacendado Champiñón Entero, Carrefour Emmental. Cena: Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Maçãs, Papaya, Carrefour Canónigo, Tomates, Huevo, Consum Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal. más...
|
|
1446 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Sentado - 8 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 58 minutos, Descansando - 6 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cactusburbuja
|