Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 57,57g | Prot: 51,93g | Carbh: 81,24g.
Desayuno: Bitkisel Çay, Tereyağı, Kiraz Domates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kaanlar Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Beyaz Ekmek. Almuerzo: Ekmecik Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Cena: İHE Kepekli Light Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Jacobs 2Si1 Arada, Dut Kurusu, Simbat Kuru Kayısı. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|