Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2716 kcal
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Grasa: 200,97g | Prot: 185,10g | Carbh: 37,98g.
Desayuno: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Almendras, Huevo, MyProtein Impact Whey Protein, Panceta, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Clara de Huevo, Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra. Almuerzo: Guacamole, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Berza, Tomates, Aceitunas Verdes, Mantequilla, Aceite de Oliva, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Cena: Aceite de Oliva, Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Aceite de Coco, Muscletech Cell Tech. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceferino1984
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