Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 87,96g | Prot: 145,91g | Carbh: 244,34g.
Desayuno: Fontaneda Galleta Digestive, Hacendado Miel de Mil Flores, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Almendras. Almuerzo: Hacendado Sofrito de Calabacin y Cebolla, Espinacas Cocidas (Frescas), Bacalao al Horno o a la Parrilla. Cena: Lubina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nueces, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Pan Blanco, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Nueces, Plátano, Manzana Verde, Hacendado Orejones de Albaricoque. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 13 minutos, Gym (Gimnasio) - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yoquisiera9
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