Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1858 kcal
|
Grasa: 38,93g | Prot: 82,56g | Carbh: 323,70g.
Desayuno: Melão Orange, Mangas. Almuerzo: Giraffas Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Limão, Azeite de Oliva, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Sal. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Longo, Cozido), Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cereja Fresca. más...
|
|
2276 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Fitbit - 18 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de primaris
|