Diario de John10251, 10 dic. 17

I ate under goal and hit all activity goals...
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2017:
1761 kcal Grasa: 89,68g | Prot: 143,91g | Carbh: 112,95g.   Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Almuerzo: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Value Multi Grain Bread. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cooked Green String Beans (from Fresh), Meatballs with Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Keebler Rainbow Chips Deluxe Cookies, Burger King Double Cheeseburger. más...
3024 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
2 wins. 
10 dic. 17 por el miembro: chesgreen
That sounds like a winning plan. Good job. 
10 dic. 17 por el miembro: JovialJ
I second the motion "That's sounds like a winning plan"...all those in favour say "aye"...have a great week John!! 
11 dic. 17 por el miembro: Steven Lloyd

     
 

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