Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 109,49g | Prot: 96,10g | Carbh: 149,57g.
Desayuno: Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Английский Завтрак. Almuerzo: Панакота, Взбитые Сливки (под Давлением), Nesquik Какао на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей. Pasa Bocas / Otros: Чудо Молочное Банан-Карамель . más...
|
|
3386 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas y 7 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baba_proval
|