Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 17,48g | Prot: 81,78g | Carbh: 295,65g.
Desayuno: Чеснок, Лимонная Цедра, Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Русский аппетит Аджика, Выгода Всегда Кефир 1%, Лук, Свеклы, Морковь, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Каждый День Макароны Бантики. Almuerzo: Лук, Чеснок, Морковь, Рис Вареный, Выгода Всегда Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Лимонная Цедра, Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Морковь, Свеклы, Чеснок, Лук, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Каждый День Макароны Бантики. Cena: Лепёшка Мука - Вода, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Красный или Кайенский Перец, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Pasa Bocas / Otros: Рис Вареный, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Kamis Корица Молотая, Нескафе Кофе Растворимый, Вода. más...
|
|
3005 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 3 minutos, Cross Training - 33 minutos, Pesas - 16 minutos, Tareas del Hogar - 9 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos, Conduciendo - 1 hora y 8 minutos, Ducharse - 3 minutos, Lavado de Ropa - 1 minuto, Cocinar - 18 minutos, Ver TV - 11 horas y 7 minutos, Lectura - 2 horas y 34 minutos, Subir Escaleras - 18 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|