Diario de Buscando Destino., 13 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017

112 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2017:

1893 kcal

Grasa: 38,98g | Prot: 223,42g | Carbh: 143,22g. Desayuno: Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Almuerzo: Hacendado Zumo de Naranja, Whey Protein. Cena: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha. más...

2389 kcal

Ejercicio: Caminar - 7 horas, eliptica walking Mega - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 126 kg a la Semana

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