Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 24,81g | Prot: 110,06g | Carbh: 59,99g.
Desayuno: Max Protein Harina de Avena Sabor Gofre y Chocolate Blanco, Milbona Leche Desnatada, Mercadona Claras de Huevo, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Almuerzo: Brócoli, Pechuga de Pavo. Cena: Hacendado Lomo Embuchado. Pasa Bocas / Otros: Max Protein Black Max. más...
|
|
2334 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 11 minutos, Carrera en Cinta - 50 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IreneEzpe
|