Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 77,79g | Prot: 138,73g | Carbh: 146,15g.
Desayuno: Papaya, Piña, Fresas, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Aguacate, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Dorada. Cena: Gambas, Almejas al Vapor o Hervidas, Fripozo Huevos Rotos, Entrecot, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Lay's Patatas Fritas Receta Campesina. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariaV86
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