Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 36,79g | Prot: 107,92g | Carbh: 116,91g.
Desayuno: Videca Piña en Su Jugo, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Chocolate Ligera, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Judías Verdes, Hacendado Arroz Vaporizado. Cena: Huevo Frito sin Grasa, Mercadona Jamon Serrano, Alteza Pan de Molde Integral . Pasa Bocas / Otros: Proteínas en Polvo, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Chocolate Ligera, Mercadona Jamon Serrano, Alteza Pan de Molde Integral . más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de laura112061
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