Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 27,73g | Prot: 58,69g | Carbh: 294,96g.
Desayuno: Bizcocho, Café. Almuerzo: Fideos de Arroz (Cocidos), Café con Leche, Juver Zumo 10 Frutas, Verduras Salteadas. Cena: Colnatur Colageno, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%, Bizcocho, Mantequilla, Arepa con Queso. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Bizcocho, Banano. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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