Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 60,09g | Prot: 38,10g | Carbh: 158,53g.
Desayuno: Poğaça, Portakal, Armut. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kaanlar Beyaz Peynir, Tereyağı, Susamlı Simit. Cena: Beyaz Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Karnabahar Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Kuru Üzüm, Kuru Erik, Çerezya Çiğ Badem, Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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