Diario de primaris, 15 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:
1635 kcal Grasa: 54,93g | Prot: 49,10g | Carbh: 238,73g.   Desayuno: Substancia Suco Verde, Carrefour Pão Caseiro. Almuerzo: Carne de Vaca Seca (Jabá), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Frango. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Pão de Mel. más...
1769 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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