Diario de John10251, 17 dic. 17

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Last night I had the munchies. I crept downstairs and raided a box of holiday cookies. Needless to say, I ate poorly(way over my goal) for the day. I did meet all daily activity goals...

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2017:

1929 kcal

Grasa: 87,45g | Prot: 169,32g | Carbh: 122,13g. Desayuno: Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Almuerzo: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Cena: Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...

2566 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Ganando 7,3 kg a la Semana

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Comentarios

Go put those in the trunk of your car! Lol

17 dic. 17 por el miembro: 8Patty

I'm in the same boat John, home baked treats, celebratory events, etc. can sure mess up some good days...then it's "average down" for the next day or two plus extra activity if needed. Hope your Sunday and week ahead goes awesome!!

17 dic. 17 por el miembro: Steven Lloyd


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