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Volvemos al ruedo! 💪 Ahora toca semana con viaje en el que paso de contar kcal pero seguiré comiendo igual de saludable y evitare el alcohol.
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3224 kcal
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Grasa: 124,67g | Prot: 150,97g | Carbh: 372,64g.
Desayuno: Alesto Orejones de Albaricoque, Gullón Tortitas de Arroz, Caqui, Mercadona Leche Semidesnatada, Café, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Ultimate Stack Creatina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Caqui, Litoral Cocido Madrileño. Cena: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Lomo Embuchado, Hacendado Yogur Griego Natural, Naranjas, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Hacendado Habas Baby. Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado Leche Semidesnatada. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PeterJota
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