Diario de Rebe 15, 19 dic. 17

Últimamente es así... fin de semana de excesos, 5 días de redención... lunes con casi 53kg y viernes con 51. Qué ganas de que se pasen estas fechas de celebraciones alrededor de la comida 😓
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2017:
875 kcal Grasa: 29,56g | Prot: 77,55g | Carbh: 70,69g.   Desayuno: Pan de Harina de Avena, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva. Almuerzo: Danone Savia Natural Edulcorado, Dorada, Crema de Calabaza. Cena: Danone Savia Natural Edulcorado, Eroski Surimi Palitos, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Café, Té Verde, Mandarinas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. más...
1768 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios 
es normal! al final habrás cogido muy poquitos. ánimo y disfruta (con cabeza) 
19 dic. 17 por el miembro: aryak6
Gracias! Pero la verdad es que tantas celebraciones y salidas de la rutina en cuanto a comidas, me acaban afectando incluso a nivel psicológico... 
19 dic. 17 por el miembro: Rebe 15

     
 

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