Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 76,31g | Prot: 77,03g | Carbh: 302,34g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fruttis Йогурт 5%, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Усинский. Almuerzo: Постный Борщ, Зеленый Чай, Fruttis Йогурт 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятый Сезон Гавайская Смесь, Гречка Отварная. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Кукуруза, J7 Сок Персиковый с Мякотью. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Milka Три Шоколада, Яблочный Сок, Апельсин. más...
|
|
3929 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Ducharse - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Enseñanza - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baba_proval
|