Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 85,82g | Prot: 105,49g | Carbh: 261,70g.
Desayuno: Puleva Leche Entera Fresca, Hacendado Dátiles sin Hueso, Té (Infusión), Melón, IFA Eliges Copos de Avena. Almuerzo: Gutarra Cardo Troceado, Pan Blanco, ElPozo Escalopin de Lomo, Mostaza Dijon, Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Pan Blanco, Ensalada de rabanitos y repollo., Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Mercadona Jamon Serrano, Huevo Cocido, Melón, Té (Infusión). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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