Diario de primaris, 22 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2017:
1920 kcal Grasa: 54,31g | Prot: 50,57g | Carbh: 308,16g.   Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Substancia Suco Verde, Carrefour Pão Caseiro. Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz à Grega. Cena: Dicel Palmito de Pupunha, Ovo Cozido, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Pão Italiano. más...
1774 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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