Diario de ricardoferre, 22 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2017:
2785 kcal Grasa: 88,85g | Prot: 210,59g | Carbh: 270,85g.   Desayuno: HSN Sports Nut Choco Protein, Hacendado Claras de Huevo, 3XL Nutrition Harina de Avena Sabor Croissant. Almuerzo: Mascato Medallones de Merluza, Hacendado Guisantes Congelados, HSN Sports Evowhey Chocolate, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Bimbo Pan Burguer, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas). Cena: Muesli con Frutas y Frutos Secos, Evowhey Chocolate, Soja Texturizada Fina, Chocolate Negro 85%, Grupo Sada Sangre Hervida de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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