Diario de John10251, 24 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2017:
2246 kcal Grasa: 110,64g | Prot: 151,94g | Carbh: 160,86g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Dinner Rolls, Deli Sliced Ham, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Corned Beef, Croissant. Cena: Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Pasa Bocas / Otros: Kathryn Beich Katydids, Southern Comfort Traditional Egg Nog. más...
2324 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Ganando 5,4 kg a la Semana

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