Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 63,68g | Prot: 53,75g | Carbh: 14,54g.
Desayuno: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Carbonated Water Unsweetened, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Trader Joe's Bacon Wrapped Scallops, Food Lion Pork Rinds, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Coffee, Water. Cena: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), ONION, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg & Romaine, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Radishes, Vinegar, Egg. Pasa Bocas / Otros: Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Keto Fudge. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Body Balance - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow Judyrose your disappearing great job Sweetie!
27 dic. 17 por el miembro: 8Patty
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Keep pushing yourself - good job!
27 dic. 17 por el miembro: From371to184
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27 dic. 17 por el miembro: newnbetter
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What? Hurry up and take a pic while we can still see you!
27 dic. 17 por el miembro: Horseshu1
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27 dic. 17 por el miembro: cherik1
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27 dic. 17 por el miembro: johnwentzville
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Thank you so much. You guys make the difference! Nice to read you Horseshu1. Happy New Year all!
27 dic. 17 por el miembro: Judyrose1997
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Yes! The incredible disappearing Woman! 🙆🏻♀️
27 dic. 17 por el miembro: smprowett
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Love to see losses this time of year! It's so hard to do.
27 dic. 17 por el miembro: Fritzy 22
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Peso Histórico de Judyrose1997
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