Diario de CLLPL, 28 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017

91 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2017:

1810 kcal

Grasa: 154,03g | Prot: 70,02g | Carbh: 39,54g. Desayuno: Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Almuerzo: Mandarynki, Morliny Boczek Wędzony. Cena: Pikok Szynka Wieprzowa, Cztery Strony Smaku Jogurt Typu Greckiego Apetikos. más...

Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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Comentarios

Jak do góry to szybciorkiem poszło, a w dół to już nie tak szybko :)

28 dic. 17 por el miembro: CLLPL

Broni się ciałko, broni 😉

28 dic. 17 por el miembro: mal_07

Broni, ale spoko dam radę 😸 Swoją drogą wczoraj pierwszy raz przysiady ze sztangą robiłem, hehe pierwszy raz mam zakwasy na d.... 😸co ciekawe na jednym pośladzie bardziej 😸

28 dic. 17 por el miembro: CLLPL


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