Diario de primaris, 28 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2017:
1507 kcal Grasa: 46,55g | Prot: 56,21g | Carbh: 254,61g.   Desayuno: Substancia Suco Verde. Almuerzo: Tilápia, St. Marche Quiche de Alho Poro, Repolho Verde, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Vigor Requeijão Light, Acelga Cozida, Batata Doce Cozida, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Coca-Cola Coca-Cola, Kopenhagen Pão de Mel. más...
1302 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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