Diario de John10251, 30 dic. 17

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I ate less junk yesterday but at 138% of goal. I didn't hit all activity goals...

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2017:

2104 kcal

Grasa: 72,95g | Prot: 130,52g | Carbh: 239,82g. Desayuno: Borden Shredded Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Farmhouse Cage Free Brown Eggs. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Kikkoman Soy Sauce, Pork Loin (Tenderloin), Turkey Breast Meat, Taylor Farms Stir Fry Kit Ginger Garlic, Mahatma Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Kroger Salted Peanuts, Kathryn Beich Katydids, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). más...

1901 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

Every little bit helps.

30 dic. 17 por el miembro: t_ann19


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