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27,3% de grasa... creo hay algo mal.... Leangains 12/12
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 155,88g | Carbh: 113,57g.
Desayuno: Dolce Gusto Mocha, Jamón Picado, Hacendado Espinaca Cortada, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Whey Protein. Almuerzo: Trufas, Nueces, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lindt Bombón Lindor, Manzana. más...
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peso estable
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 Comentarios
Eso seria tener sobrepeso y tu de eso no tienes 💪🏻😂
02 ene. 18 por el miembro: SupSpider
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no puede ser. Quítate todo lo metálico al medirla, si es de esas que lo miden por corriente eléctrica. Eso es mi porcentaje de grasa, y a mi me sobran 11 kg
02 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Como lo "mediste"?
Si es % TOTAL, está correcto. Entre el 20-30% es el mínimo para una mujer, por debajo sería inferior al mínimo, solo en competición y usando suplementos (roids).
Si es SUBCUTÁNEA (plicómetro y demás), los porcentajes "típicos" q se suelen comentar, entonces sí debería estar mal, como comenta el compi supspider :).
02 ene. 18 por el miembro: johnybd
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Peso Histórico de Loba.reloaded
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