Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2012
|
122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2687 kcal
|
Grasa: 113,94g | Prot: 157,96g | Carbh: 264,38g.
Desayuno: 100% Whey Protein - Vanilla, 2% Reduced Fat Milk, Nature's Three Berries. Almuerzo: French Fries (Kids’ Meal), Crispy Chicken Sandwich. Cena: White Rice, Macaroni Salad, Chicken Katsu, BBQ Beef Mini Meal (No Sides), BBQ Chicken, Famous Star with Cheese Burger. Pasa Bocas / Otros: Light & Fit Yogurt - Vanilla. más...
|
|
3717 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gus_rivera
|