Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 106,11g | Prot: 70,84g | Carbh: 153,13g.
Desayuno: Banano, DIA Panettone Chocolate. Almuerzo: Juan Luna Jamón Serrano, Queso Brie, Carne Mechada, Recondo Chapata. Cena: Mantequilla, IFA Eliges Queso Edam Light, Mercadona Pan Integral, Consum Chocolate Negro con Avellanas Enteras, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Spinning - 45 minutos, Elíptica - 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliángela
|