Diario de TonyFar, 04 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2018:
1367 kcal Grasa: 35,10g | Prot: 42,37g | Carbh: 192,25g.   Desayuno: Havregryn Axa Bjørn Store 70g. Almuerzo: Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Cena: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Wasa Husman, Wasa Husman, Karveost Kavli, Eple Golden 175g, Banan 165g. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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