Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 83,87g | Carbh: 145,11g.
Desayuno: Carrefour Tumaca, Zumo de Naranja Natural, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Horno El Antequerano Medio Mollete de Antequera con Salvado. Almuerzo: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Hacendado Barra de Pan, Tomates, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Carrefour Salmón Ahumado Noruego , Auchan Atún Claro al Natural. Cena: Serrano Pechuga de Pavo Baja en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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663 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Zumba - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Apple Health - 21 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vane.2056
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