Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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131,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 68,49g | Prot: 66,18g | Carbh: 187,16g.
Desayuno: Sugar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Planters Trail Mix Tropical Fruit & Nut. Almuerzo: Del Monte Cut Green Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Wal-Mart Tilapia Fillets. Cena: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Classic Romaine Salad, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Ocean Market Breaded Tilapia. Pasa Bocas / Otros: Kroger Sweet & Salty Pretzel Bars, Cuties Clementines. más...
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3609 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gus_rivera
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