Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2377 kcal
|
Grasa: 93,09g | Prot: 134,94g | Carbh: 191,32g.
Desayuno: Kiwi, el Pozo Pechuga de Pavo Braseada, El Ventero Queso Tierno Light, Tomate Kumato, Aguacate, Café con Leche Descremada, Bimbo Bimbo Natural 100% Integral, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Vitalinea Yogur Natural. Almuerzo: Roscón de Reyes, Cordero Asado, Caladero Langostinos al Ajillo, Bacalao Dorado, Pan Blanco. Cena: Kaiku Benecol, el Pozo Pechuga de Pavo Braseada, Pan Blanco, Rogusa Oreja Adobada, Croquetas de Jamón, Vino Pinot Blanc. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Garden Gourmet Anacardos Fritos Salados, Mandarina. más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 7 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emaricosmo
|